Krankheit, Sterben und Trauer gehören zum Leben. Dennoch schützt uns dieses Wissen nicht vor der konkreten Erfahrung, wenn es uns eines Tages selbst betrifft. Überwältigende Gefühle, kreisende Gedanken und Schmerzen können grosses Leiden verursachen.Wie können wir damit umgehen? Uns selbst beistehen und vielleicht sogar Trost in uns selbst finden?
In dieser Veranstaltung gewinnen die Teilnehmenden einen Einblick in die Achtsamkeitspraxis und wie diese den Prozess der Akzeptanz heilsam unterstützen kann. Neben einem Inputreferat wird es konkrete Übungen und auch Zeit für Fragen und Austausch geben.
Der Anlass wird von Nathalie Peyer, zertifizierte MBSR-Lehrerin (https://www.achtsam-burgdorf.ch/) durchgeführt und steht allen Interessierten offen.
Veranstaltungsort und Uhrzeit
Schlossgässli 14, Burgdorf
1. Durchführung: 14.00 bis 15.15 Uhr | 2. Durchführung: 18.00 bis 19.15 Uhr
